jakie s

Witam mam pytanie jestem za granicą mam dostep do silowni i pytanie brzmi co mam jesc aby przybrac miesni,kazdy pisze co innego chodzi mi tylko jakie produkty mam kupywac oczywiscie do tego dojda ostre treningi z góry dziekuje i pozdrawiam

witam, zastanawiam sie jakie makro może mieć mniej więcej takie mieso, ustawiam na 0wegli 11.4tłuszczy 18.2bialka w 100g po postu znalazlem gdzies takie i takie daje ale wydaje mi sie ze cos z tym jest nie tak /SFD/2017/2/18/b45d89a987be4e778e9dd7f8379a56da.jpg

jakie beda efekty po tym musze zaznaczyc ze nigdy przedtem nie brałem zadnego koksu do tego wezme 300 tab. 600mg aminokwasów. chodzi mi o to ile przybiore na masie.

cwicze juz ponad 2 lata własnie koncze cykl z kreatyna 2 juz pierwszy był jakie 6 miechów temu nie wiem czemu ale jakos nabieram powoli masy a szczególnie na klatce piersiowej czemu tak jest

jak zażywać power mass po ile pastylek dziennie i czy przed treningiem czy po treningu a i czy są jakieś skutki uboczne jak długo trwa cykl i jakie należy robić przerwy czy power mass można łączyć z innymi odżywkami jeżeli tak to z jakimi żeby był jak najlepszy efekt

Witam Mam takie pytanie , czy mogę brac thermo speed extreme razem z vigor plus ktory tez zawiera GUARANE , i to dosc sporo.Wydaje mi sie ze bym przedawkowal guarane a nie wiem jakie moga byc skutki. pozdr

Mam prośbę o rozpiskę dla kolegi-kupił dece Norma 2ml x 10 i metanabol Razak 100 tab.to jego 3 cykl (1-meta 2-omka). Nie mam pojęcia jakie info jest jeszcze potrzebne, pytajcie jak coś. Dzięki

Potrzebuje zrobić badania na niedobór hormonu somatotropowego i hormonów gonadotropowych przysadki. Ktoś wie jakie symbole mają? Chce sobie przeprowadzić prywatnie, ale za bardzo nie wiem co badać GH, Testosteron, prolaktyna(?) + LH i co jeszcze? http://www.fryda.pl/?load=39

Jakie produkty stosowac ? np Serki mleko Parówki kiełbase Szukam pomocy od was bo nie chce sie truc jakimis Kreatynami. Wole samemu zrobic rzezbe bede z siebie dumny a nie jak inni nawsadzają w siebie chemi i mysla ze sa fajni? Juz ktos wczesniej mowil ze nie warto od najmłodszych lat truc sie szukam pamocy w tej ***a..nej diecie;p

Witam, od dłuższego czasu posiadam objawy przetrenowania, które najbardziej objawiają się bólami nóg. Moje pytanie brzmi jak szybko i skutecznie wrócić do poprawnego funkcjonowania. Jakie witaminy, suplementy , co jeść, co robić , jakieś zabiegi ? ćwiczenia ? Dodam, że nie chcę rezygnować z wysiłku...

Moje pytanie co to dokładnie jest Akumulacja, Intensyfikacja, Eksplozywność w treningu budowania siły i mocy i jak je ćwiczyć ile serii, powtórzeń, jakie ćwiczenia, ile razy w tyg itp? . czytałem żeby zrobić cykl Akumulacja (4 tygodnie), Intensyfikacja (3 tygodnie), Eksplozywność (4 tygodnie) z góry dzięki

Witam! Ułożyłem sobie krok po kroku diete redukcyjną. Proszę o jej sprawdzenie i cenne wskazówki. Prosiłbym także o napisanie jakie mogę stosować zamienniki, aby nie jeść w kółko tego samego. pozdrawiam, lesane

Witam, potrzebuje opinii ludzi o tym co zażywali ten środek. Jakie są skutki uboczne i w jakich ilościach to brać. Wyszukuje to dla kolegi który obecnie nie ma internetu, waży 74 kg jest piłkarzem.

witam, układam sobie własnie dietei chiałbym abyście mi pomogli napisać jakie jest zapotrzebowanie wartości odżywczych (białko, tłuszcz,eglowowodany) w gramach na kilogram masy ciała podczas trenigu na mase, siłe, żeźbe. Może sie to i przydać wszystkim sądze. pozdraiwam

Chciałbym sie zapytać jakie są wasze obecnie cele związane z piłką nożną . Wiem że każdy chciałby być najlepszym piłkarzem świata ale po swoich przeżyciach (np. niedostanie się do lepszego klubu) jak chcielibyście skończyć ??

Witam!Mam takie pytanko!Chcialbym wystartowac w zawodach wyciskając!Odnośnie tego: ile powinienem mniej wiecej wyciskac przy wadze 98kg jakie są kategorie wagowe i czy w wieku 17 lat to do młodzikó sie zalicza czy jak? Prosze o odpowiedzi na te pytanai poniewaz jestem zupelnie zielony

Słuchajcie mam problem nigdzie nie moge znaleźć jakie jest btw duszonej piersi z kurczaka

Witam. Trenuje od 4 miesięcy na czysto , ostatnio w rece wpadło mi animal mstak i animal nitro i musze to jakos spożytkować. Czy musze dotego brac jakies białko jak tak to jakie jest dobre i kreatyne( jaka jest najlepsza)? do tefo jeszcze mam tauryne z olimpu . Prosze o rade bo jestem AMATOREM w tej dziedzinie :)

mam pytanie, robił ktoś sobie sam drązek? z jakich materiałów go pospawac? rama to pewnie płaskowniki, ale jakie będą najlepsze? proszę o wskazówki

dziecko jest na zimowiskach szkolnych przewróciło się i miał założone na kolano trzy szwy czy należy mu się odszkodowanie jest ubezpieczony w PZU jakie dokumenty były by do tego potrzebne i jaki to jest procent uszczerbku na zdrowiu